Kutish jismoniy va ruhiy salomatligimizning asosiy tarkibiy qismlaridan biridir. Uyqu sifatini yaxshilashga olib keladigan qadamlardan biri uning monitoringi hisoblanadi. Bunda sizga bir qator ilovalar yordam berishi mumkin. Keling, bugungi maqolada uyquni kuzatish uchun eng yaxshi ilovalarni birgalikda ko'rib chiqaylik Galaxy Watch.
Sizni qiziqtirishi mumkin
Kutish davri: Kutish kuzatuvchisi
Sleep Cycle - uyquni kuzatish uchun mashhur va foydalanuvchilar tomonidan tasdiqlangan o'zaro faoliyat platformalar ilovasi. Uyquni kuzatish funksiyasidan tashqari, u uyqungiz eng yengil bo'lgan vaqtda sizni deyarli og'riqsiz uyg'otadigan aqlli budilnikni ham taklif etadi. Sleep Cycle sizga uyqu tafsilotlarini aniq grafiklarda ko'rsatadi, uyqu paytida ovoz yozish imkoniyatini va boshqa ko'p narsalarni taklif qiladi.
Fotogalereya
Sifatida uxlang Android
Agar siz mahalliy ijodkorni qo'llab-quvvatlamoqchi bo'lsangiz, Sleep as ilovasini yuklab olishingiz mumkin Android Peter Nalevka tomonidan. Ushbu ilova uyquni kuzatish va tegishli parametrlarni baholash imkoniyatini taqdim etadi va u sizni aqlli budilnik deb ataladigan, ya'ni uyquning eng engil bosqichida ham uyg'otishi mumkin. Ilova, shuningdek, horlamaning oldini olish kabi bonusli xususiyatlarni ham taklif etadi.
Fotogalereya
Google Fit
Google Fit ham uyquni kuzatishda yordam beradi. Uning afzalligi ko'p funktsionallikdir - shuning uchun siz undan fitness mashg'ulotlari va sog'liq funktsiyalarini kuzatish uchun ham foydalanishingiz mumkin.
Xayriyat
Agar siz asosan uyqu paytida yurak faoliyati bilan qiziqsangiz, Welltory deb nomlangan ilovani sinab ko'rishingiz mumkin. Bu asosan uyquni kuzatish uchun mo'ljallangan vosita emas, balki yurak urish tezligining o'zgaruvchanligini kuzatuvchi dastur. Agar siz ham faol bo'lsangiz, Welltory sizga o'sha kuni qanday mashg'ulot qilish kerakligini aytib berishi mumkin. Albatta, uyquning alohida bosqichlarining uzunligini tahlil qilish va tegishli tushuntirish ham tabiiydir.
Yurak urishi monitori uchun Wear OS
HearRate Monitor, yuqorida aytib o'tilgan Welltory kabi, asosan uyquni kuzatish uchun mo'ljallangan dastur emas, lekin agar siz yurak urish tezligini tunda ham kuzatib borsangiz, u albatta foydali bo'ladi. U ishonchli va batafsil yurak urish tezligini o'lchashni taklif qiladi va sizga barcha muhim narsalarni aniq jadval va grafiklarda aytib beradi.
Fotogalereya
